Hey você, whatsup?!

treinamento funcional

Muito Boa Tarde, você ai do outro lado, tudo bem?! Pra quem ainda não me conhece sou a Flávia Teles, muito conhecida também como Flavinha Tcheves. Assim como na descrição do meu perfil tenho Bacharel e sou Licenciada licenciada em Educação Física pela Universidade Tiradentes em 2009. Atuo como Personal Trainer nas áreas do Treinamento Funcional e Treinamento Resistido (musculação com objetivo de emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida). Estou muito feliz por ter recebido o convite de fazer parte da Família Aracajufest, empresa esta que já realiza parcerias junto comigo há um bom tempo e que agora resolvemos desenvolver esse projeto juntos…

Este será o nosso meio de comunicação semanal que abordaremos a Qualidade de Vida (Física e Mental) e de Saúde, é claro. Postarei artigos que irão falar sobre verdades, mitos e as melhores estratégias de como manter a sua saúde praticando exercícios físicos, e assim, esclarecer dúvidas e ajudá-los a conquistar seus objetivos! Desejo que seja maravilhosa essa experiência com vocês aqui no Portal Aracajufest, e vocês podem ficar a vontade que estarei a disposição… LETS GO GUYS?!


virada esportiva 9Hoje começarei falando da 1ª Virada Esportiva de Aracaju, que aconteceu neste final de semana no Parque dos Cajueiro, um evento em parceira com a SEEL- Secretaria de Estado Esporte e Lazer e o Segmento Fitness Privado de Aracaju, sendo aberto ao público e gratuito.

Foram 18hrs de atividades físicas, várias modalidades fizeram parte desse evento, como artes marciais, treinamento funcional, campeonato de supino, zumba, aulas de ginástica, Parkour e muitos outros.

O grande objetivo da Virada Esportiva foi colaborar e orientar o público a viver melhor, promovendo novos hábitos de vida, através da utilização de horários alternativos para a prática de exercícios físicos orientados. A Virada Esportiva já acontece em outros estados com grande sucesso. Estas atividades foram conduzidas por professores da área de Educação Física, confiram os cliques:

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A professora Tauana Cândido, coordenadora Fitness da Virada Esportiva conversou com a gente e nos deu um feedback sobre o evento:

?O evento foi satisfatório, conseguimos virar o dia com atividades fitness, Pilates, Step, Supino, Zumba, Treinamento Funcional, Tai Chi Chuan, Yoga, Jump e Ritmos. Montamos uma estrutura ao ar livre, ou seja, uma academia de ginástica aberta ao público. As academias participantes, NOSSA ACADEM?A, OL?MP?CA, BETH MEDE?ROS, ASEPT e PROV?GOR estão de parabéns pelo pioneirismo. É dessa visão que o esporte precisa, de pessoas comprometidas em difundir a educação física através de suas diversas práticas. Agora é aguardar a Virada Esportiva 2015, uma parceria SEEL, FEDERAÇÕES, ASSOC?AÇÕES e ?N?C?AT?VA PR?VADA DO SETOR ESPORT?VO DE SERG?PE. Agradeço a contribuição de todos os envolvidos.?

A vocês, muito obrigado pela companhia e espero que tenham gostado deste novo espaço de saúde, atividade física e qualidade de vida aqui no Portal Aracajufest! Semana que vem retorno com mais conteúdo pra vocês… Dicas, Sugestões, Dúvidas… é só enviar através do email flavinha_teles22@hotmail.com. Beijos e até a próxima semana! #LetsGo

Flávia Teles

Educadora Física & Personal Trainer


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