Calorias vazias: pouca ou nenhuma vitamina ou mineral
O termo calorias vazias é usado quando um alimento fornece muitas calorias,…
Comendo por dois, três ou mais
No momento em que o casal decide engravidar, a mulher deve imediatamente…
Especial Dia das Mães: Gestação e Nutrição
O período gestacional é constituído por 40 semanas, sendo heterogêneo em seus…
Sushi, por favor
A popularização da culinária japonesa está relacionada ao seu status de alimentação…
Peixe, o prato na Semana Santa!
Na Semana Santa, por motivos religiosos não se come carne vermelha. É…
A Páscoa está chegando, mas não exagere no chocolate!
A Páscoa é uma data que é celebrada com muito chocolate, um…
Combatendo o sedentarismo
Segundo Organização Mundial da Saúde para um individuo ser considerado ativo é…