A tapioca é uma verdadeira amiga da dieta, pois possui poucas calorias e proporciona a sensação de saciedade. Essa opção saudável melhora a circulação, a digestão e a saúde óssea, além de ser um alimento ideal para incluir nas refeições diárias.

Uma versão deliciosa que utiliza esse ingrediente poderoso é o wrap. No Mr Fit você monta o wrap de tapioca do seu jeito, seja doce ou salgado, escolhendo a massa, o molho e os recheios.

Fonte: Rebeca Meira