Os probióticos são micro-organismos vivos presentes em alguns alimentos ou suplementos e ajudam na regulação do trânsito intestinal, reforça as suas defesas e previne várias doenças.
Entre os principais benefícios estão a facilitação na digestão, estímulo do trânsito intestinal e redução da prisão de ventre, aumenta a absorção de minerais, reduz o colesterol e baixa a pressão arterial. Além disto, estimula o sistema imunitário, favorece a produção de anticorpos e melhora a sua pele.
Estes são apenas alguns dos grandes benefícios que já deixam bem nítida a importância dos probióticos para o nosso organismo.
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