Receita rápida e prática
Ingredientes:
– 1 repolho ou acelga desfolhado sem talos
– Frango cozido e desfiado ou queijo branco com peito de peru light ou frango
– Molho de tomate caseiro (evitar extrato de tomate)
– Cheiro-verde à gosto
– Sal à gosto (o mínimo possível)
Modo de preparo
– Passe as folhas do repolho ou acelga na água quente somente para amolecer;
– Em uma travessa, coloque as folhas de repolho, o frango desfiado, o molho e o queijo branco;
– Cubra com as folhas;
– Coloque molho, fatias do queijo e leve ao forno até derretê-la.
Bom apetite!
Para mais informações, agende horário com a nutricionista Flávia Rocha: nutricionistaflaviarocha@
